نمک پای ثابت غذای بسیاری از افراد است و بدون آن غذا طعم و مزه واقعی پیدا نمیکند، ولی مصرف زیاد آن اثرات مخربی به ویژه روی مغز به جا می گذارد.
نمک فعالیت سلولی مغز را بالا میبرد و فشار زیادی به مغز وارد میکند و تعادل مایعات مغزی و تنظیمات انتقال عصبی را بر هم میزند. سلامت نبودن عروق بدن با مصرف بالای سدیم یا نمک در رژیم غذایی و ورزش نکردن مرتبط است و در سنین بالا به سرعت باعث افت عملکرد شناختی در افراد میشود و همچنین خطر زوال عقل و آلزایمر را بالا میبرد.
برچسب : مطلب مفید,مطلب مفید و آموزنده,مطلب مفید ورزشی,مطلب مفید و کوتاه,مطلب مفید علمی,مطلب مفید پزشکی,مطلب مفید روانشناسی,مطالب مفید برای وبلاگ,مطالب مفید برای,مطلب مفید جدید, نویسنده : mortazavim34o بازدید : 114