مهارت هاي علمي

خواب بودم، خواب دیدم مرده ام/بی نهایت خسته و افسرده ام/تا میان گور رفتم دل گرفت/قبر کن سنگ لحد را گل گرفت/روی من خروارها از خاک بود/وای، قبر من چه وحشتناک بود!بالش زیر سرم از سنگ بود/غرق ظلمت، سوت و کور تنگ بود/هر که آمد پیش، حرفی راند و رفت/سوره ی حمدی برایم خواند و رفت/خسته بودم هیچ کس یارم نشد/زان میان یک تن خریدارم نشد/نه رفیقی، نه شفیقی، نه کسی/ترس بود و وحشت و دلواپسی/ناله می کردم ولیکن بی جواب/تشنه بودم، در پی یک جرعه آب/آمدند از راه نزدم دو ملک/تیره شد در پیش چشمانم فلک/یک ملک گفتا: بگو ...

باسلامxa0...

⭕️ خوراکی های حاوی نمک زیاد به سلامت مغز آسیب می رساند نمک پای ثابت غذای بسیاری از افراد است و بدون آن غذا طعم و مزه واقعی پیدا نمیکند، ولی مصرف زیاد آن اثرات مخربی به ویژه روی مغز به جا می گذارد. نمک فعالیت سلولی مغز را بالا میبرد و فشار زیادی به مغز وارد میکند و تعادل مایعات مغزی و تنظیمات انتقال عصبی را بر هم میزند. سلامت نبودن عروق بدن با مصرف بالای سدیم یا نمک در رژیم غذایی و ورزش نکردن مرتبط است و در سنین بالا به سرعت باعث افت عملکرد شناختی در افراد میشود و همچنین خطر زوال عقل و آلزایمر را...